Je veux dire quelque chose au monde. J’ai été dans une relation toxique. Pas une histoire compliquée. Pas un simple ça n’a pas marché. Une relation qui m’a abîmée J’y ai appris la peur, le doute, la culpabilité. J’y ai appris à me taire, à m’excuser d’exister, à confondre l’amour avec la douleur. Ce que j’ai vécu ne s’est pas arrêté le jour où la relation s’est terminée. Aujourd’hui, je suis traumatisée. Je sursaute pour des détails. Je doute quand quelqu’un élève la voix. J’ai du mal à faire confiance, du mal à croire qu’on peut m’aimer sans me faire mal. Mon corps se souvient de choses que je préférerais oublier. Je ne suis pas cassée. Je suis marquée. Il y a une différence. Je fais de mon mieux pour me reconstruire, même quand c’est lent, même quand ça fait mal, même quand le passé revient sans prévenir. Si parfois je semble distante, méfiante ou fatiguée, ce n’est pas de la froideur. C’est de la survie. Je partage ça non pas pour attirer la pitié, mais pour poser une vérité : les relations toxiques laissent des traces réelles, profondes, durables. Et malgré tout, je suis encore là. En train d’apprendre à respirer autrement. À aimer sans me perdre. À guérir, à mon rythme.

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